壞習慣傷瞭你的腎臟奪走你的美麗保健養生

腎臟是生命之本，如果腎臟出瞭問題，就會影響人體的代謝，各類有害物質就不能及時的排出體外。因此日常生活中要註意愛護腎臟。下面來看看，生活中哪些不良習慣會傷害腎臟. 　　不愛喝水
　　平時多喝水，能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，避免腎臟受損。不過，如果已患有腎病，且尿量較少，反而需要限制飲水。
　　吃得太咸
　　攝入的鹽太多，腎臟負擔會加重，鹽中的鈉又會導致人體水分不易排出，進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能的衰退。 　　整天喝碳酸飲料
　　汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品中含有咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。此外，這些飲料中所含的成分，也可能給腎臟帶來傷害。