宅出S身材 宅女瘦身秘籍減肥瘦身

肥胖已經成為很多宅女的共同問題，那宅在傢裡的女生們該如何減肥呢？下面小編就為大傢介紹宅女減肥秘籍，讓你宅出S身形。 　　1.多喝水 　　有專傢不是說每天正常應該喝8杯水嗎？好的，沒問題，你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。當然，你還可以幫同事倒茶的，不要順帶，一定要專程去，既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉瞭你自己的腿腳。每天這樣來回晃上個一二十次，直晃到所有人見到你就暈為止。一天算下來，估計你坐下來的時間就所剩無幾瞭。這樣你就不用擔心久坐會讓腰腹長肉瞭嘛。 　　減肥、減肥越減越肥，對於受肥胖困擾的人來說，一直弄不明白，為何有人吃啥都不胖，自己卻感覺連喝水都會長肉，減肥就更難瞭，有人說這與個人體質有關，是否如此呢？丨 　　2.增加上洗手間的次數 　　這招跟上招基本相同，那就是喝的水多瞭，上洗手間的次數也隨之多瞭。有專傢說過：當有