五種最讓人發笑減肥的方法減肥瘦身
文章分類：美體
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大笑除瞭能使人心情變得舒暢外，還可以起到健身的效果。經過國外科學傢的研究，大笑1分鐘相當於運動瞭45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。
動作1：看漫畫
發笑指數：★★★
方便指數：★★★
每個人的一生要讀很多的書，而第一次通過閱讀讓自己開心的那本書應該是漫畫書。或許你已經記不起張樂平、藤子不二雄、蔡志忠是誰瞭，但是他們筆下的那些漫畫人物你永遠不會忘記，那時是因為能擁有漫畫而笑，因為書中人物滑稽的外形而笑。除瞭專門的漫畫書以外，雜志、報紙、電視等媒體都會有漫畫的出現，內容和形式上都很生活化，如果看看漫畫笑笑就能減肥的話，你還猶豫什麼呢？丨動作2：聽笑話
發笑指數：★★★
方便指數：★★★★
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每個人的一生要讀很多的書，而第一次通過閱讀讓自己開心的那本書應該是漫畫書。或許你已經記不起張樂平、藤子不二雄、蔡志忠是誰瞭，但是他們筆下的那些漫畫人物你永遠不會忘記，那時是因為能擁有漫畫而笑，因為書中人物滑稽的外形而笑。除瞭專門的漫畫書以外，雜志、報紙、電視等媒體都會有漫畫的出現，內容和形式上都很生活化，如果看看漫畫笑笑就能減肥的話，你還猶豫什麼呢？丨動作2：聽笑話
發笑指數：★★★
方便指數：★★★★
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