夏季下火排毒最佳的6種食物保健養生
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下火排毒食物 六月意味著一年中最熱的季節——夏天的到來。在這個酷熱的盛夏裡，吃什麼可以提高消化，吃什麼可以排毒下火呢?下面給大傢介紹夏天最佳6種下火排毒食物。 最佳蔬菜——苦味菜 俗話說：天熱食“苦”，勝似進補。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物堿等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。 最佳水果——西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民間又叫“寒瓜”，是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜，酷暑能算啥”的說法。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。 最佳粥—&mdash
