別把藥品當補品 日常8個行為很傷肝保健養生

　　肝臟是人體最重要的器官之一，肝臟如果患病的話可謂牽一發而動全身，但現實生活中有很多人並不知道如何保養肝臟。那麼，有哪些生活方式容易傷肝呢？ 　　1.過度喝酒 　　現在的社會，喝酒幾乎成瞭社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少瞭酒就少瞭一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不歸”才肯罷休。 　　2.胡亂吃藥 　　沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落;而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”！ 　　3.睡眠不足 　　如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到瞭凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡;即使不