7厘米高跟鞋女性健康的極限保健養生

有句經典臺詞：“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”。高跟鞋，是每個女性的必備武器，它代表著性感、嫵媚……夏天到來，各式各樣的涼鞋已經讓你迫不及待想去嘗試瞭嗎？然而，高跟鞋穿久瞭，就會知道那種苦：腳趾因長時間受擠壓而嚴重變形，腳部血液循環受阻，腳板隱隱作痛。
易踝關節扭傷 即“崴腳” 　　易踝關節扭傷 即“崴腳” 　　正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成“崴腳”，且鞋跟越高，往往受傷程度就越嚴重。 　　嵌甲(倒刺)和甲溝炎 　　嵌甲也稱為“倒刺”、“甲內生”等，是腳趾甲向肉裡面長。如果趾甲的殘角刺入肉裡，會引起局部的紅腫疼痛，即會引起“甲溝炎”。大腳趾外翻俗稱“大腳骨”病。長期穿尖頭高跟鞋，大腳趾長期受擠壓，易造成大腳趾外翻。嚴重的還會引起拇囊炎。長期穿高跟鞋又常久站，從而足部血液循環回流不暢，易引發腿靜脈曲張。