秋季穴位按摩減肥大法減肥瘦身
文章分類：美體
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中醫科學博大精深，穴位按摩也是中醫的一種。穴位按摩減肥有據可依，健康安全又有效，愛美的美眉不妨試一試穴位按摩減肥法，找準穴位，每天輕松享瘦。小編推薦幾式按摩手法，助力各位秋季養生減肥。
【全身減肥穴位】
1)肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調節內分泌等，可以達到改善腹脹、水腫、預防小腹突出等問題。
2)通過按摩手臂位置上的穴位，肱中等穴位可以緊實上臂，消除墜肉，對手臂酸麻也很有效。
3)通過按摩頭部的下關、頰車等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有緊實臉部肌膚的功效。
4)按壓腿部及足部的足三裡、三陰焦等穴位，可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉，還可以緩解上班族及經常開車人的腿部酸麻等癥狀。
5)通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。丨
【控制食欲】
抑制食欲的穴位和部位
【全身減肥穴位】
1)肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調節內分泌等，可以達到改善腹脹、水腫、預防小腹突出等問題。
2)通過按摩手臂位置上的穴位，肱中等穴位可以緊實上臂，消除墜肉，對手臂酸麻也很有效。
3)通過按摩頭部的下關、頰車等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有緊實臉部肌膚的功效。
4)按壓腿部及足部的足三裡、三陰焦等穴位，可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉，還可以緩解上班族及經常開車人的腿部酸麻等癥狀。
5)通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。丨
【控制食欲】
抑制食欲的穴位和部位
