生活中最常相信的九個飲食謊言保健養生

紅糖比白糖更危險？喝礦泉水可以絕對放心？生活中有一些飲食謊言欺騙瞭我們很久，就讓小編帶你來識破這九大飲食謊言！ 生活中你最易相信的九個飲食謊言 　　1、深色雞蛋比淺色淺色雞蛋營養價值高 　　深色往往是健康和營養價值高的代名詞，但雞蛋殼的顏色隻與母雞的品種有關。雞蛋營養價值的高低完全取決於母雞的健康狀況以及每日所喂食飼料的質量。 　　2、喝礦泉水絕對可以放心 　　很多人說礦泉水中含有豐富的礦物質，對人體更有益。 　　但是礦泉水也會受到土地中有害物質汞和鎘)的污染。近日，荷蘭科學傢對16個國傢出產的68種不同品牌的瓶裝礦泉水進行瞭分析，結果發現礦泉水更容易受到危險微生物和細菌的污染，其中蘊含的致病微生物要比想象中的多得多。盡管這些細菌可能並不會對健康人的身體造成太大的威脅，但對那些免疫力較弱的人來說，瓶裝礦