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全國減肥在即 你不是一個人在戰鬥排毒按摩
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簡直不忍直視!減肥不隻是為瞭健康,更重要的是為瞭美麗!減肥在即,為瞭趕赴春天的第一場約會,你心慌瞭嗎?相信我 你不是一個人在戰鬥……為瞭春天的約會,我們來全球大作戰吧!
日本餓瞭你就小睡一下~越來越多的證據顯示長期睡眠不足導致肥胖的風險增加。康奈爾大學的睡眠研究專傢James Maas博士稱:你睡得越少,你的致輕素越少——同時生長素升高。SO,有很多人覺得自己餓瞭,實際上是瞌睡瞭。此時他們需要的是閉眼休息而不是來點零食。難怪,睡美人辣麼美喲,大傢都洗洗睡吧~
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