一、肥胖型大臉
該類型是由於脂肪堆積而造成的圓形胖臉。
瘦臉措施：
1、瘦臉按摩
2、大量攝入能促進血液循環，加速脂肪分解的食物。如生薑，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。
3、平時多鍛煉加速脂肪燃燒。
二、 浮腫型大臉
該類型是由於血液及淋巴循環不佳造成水分排泄不暢而引起的臉部浮腫型。
瘦臉措施
1、攝入具有利尿作用的食物如香蕉，鱷梨，黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，幫助加快新陳代謝速度。
2、多吃豆類及黑芝麻，可以加強腎臟功能。
3、平時多用熱毛巾敷臉，多足浴。
4、保證充足的睡眠。
5、養成每天早上按摩臉部的習慣。丨
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