秋季養生應多留心關註皮膚問題保健養生

秋季養生應多留心關註皮膚問題　　入秋後，天氣變得幹燥，氣溫也明顯降低，易導致人們抵抗力下降，從而誘發各類皮膚病。中醫養生將皮膚與臟腑、經絡緊密聯系，註重整體調理。皮膚特別幹燥的人，可吃些中藥來滋陰養血，如生地、麥冬等。日常飲食中，多吃一些堅果類食品，如核桃、花生、腰果、杏仁等。此外，芝麻、銀耳、牛奶、豆漿等也可多吃。但同時秋季也要適當忌口，如芒果、荔枝、榴蓮等水果最好少吃，以防患上過敏性皮炎。少飲酒，少喝咖啡濃茶，少吃辛辣食物。此外秋季的紫外線依舊很厲害，出門最好做好防護措施。　　秋季人們易患帶狀皰疹，該病若治療不及時，易形成後遺神經痛，給患者的生活帶來極大的影響。進入深秋，尋常型銀屑病也進入高發期，該病比較頑固，有季節性復發的趨勢，但用中藥可以控制其發展。患者應註意提高自身免疫力，減少感染，避免感冒，並限制飲酒，忌吃螃蟹及辛辣食物。蕁麻疹、濕疹等過敏性皮膚病，多因微生物感染或食入海鮮多而引起的，因此患者要忌口，?a href='htt