一生中5大魔鬼時刻易生病保健養生

一生中5大魔鬼時刻易生病　　在這種持續強降溫的天氣裡，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱癥八大疾病高發期。　　一天之中的“魔鬼時刻”　　當你清晨從夢中醒來，便進入瞭一天中的第一個“魔鬼時間”段清晨6~9時)，諸如心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患，就在你的身邊蠢蠢欲動，例如，心肌缺血的發作高峰為早晨7~8時；心律失常的發生以早晨6~9時最頻繁。另外，世界衛生組織調查過4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6~10時發病。　　一天中的另一個魔鬼時間段是在傍晚以後，此時心臟病發作幾率再度升高。假如你在晚間7時左右飲酒，肝臟排除酒精所需的時間比一天中其他任何時間都要長，故此時飲酒最易醉人，肝臟也最易受損。　　一天中，人最危險的時刻要數黎明。據研究表明，人在黎明時分，血壓、體溫變低，血液流動緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發生缺血性腦中風。調查顯示，凌晨死亡的人數占全天死亡人數的60%。　　一周之中的“魔鬼時刻”　　在一個星期中，星期一是心腦血管病人的危險時間，發病及死亡危險比其他幾天高出40%，在德國稱為“黑色的星期一”。　　此外，芬蘭專傢也證明，星期一中風最多，星期天下降至最低。　　防范措施是：清晨起床後服一片阿司匹林，不要出遠門，老年人要有傢人陪伴，以防不測。　　一月之中的“魔鬼時刻”　　一個月裡對生命最有威脅的是農歷月中，這與天文氣象有關。眾所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一樣，作用於人體的體液。　　每當月中明月高掛之時，人體內血液壓力可變低，血管內外的壓力差、壓強差特別大，這時容易引起心腦血管意外。丨