十個護理要點防止心臟早衰保健養生

十個護理要點防止心臟早衰　　十個護理要點防止心臟早衰，在和朋友玩樂的時候，我們常常會說，哎呀，心臟頂不住瞭。其實說這話的人是不明白心臟衰弱的難過之處的。真正心臟頂不住的時候，你連話都說不出來。甚至你就連和朋友玩樂，也是難以達成的事情。如果你害怕心臟提早衰弱的話，就要做好預防措施。　　您需要註意以下幾點：　　1.休息是減輕心臟負荷的一個重要措施。應根據病情適當安排生活、勞動和休息。保障適當的腦力休息和充足的睡眠，必要時在醫生指導下服用一些安眠藥。心功能改善後，盡早下地活動，可以防止靜脈血栓的形成。　　2.飲食要清淡，以易消化的食物為主，少吃多餐，適量補充一些蛋類、瘦肉和魚類，多食一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物，保持大便的通暢。　　3.適當控制鈉鹽的攝入，一般鈉鹽食鹽、醬油、黃醬、咸菜等)可限制到每日5克以下，病情嚴重者限制在每日不超過3克。適當限制鈉鹽的攝入，可減輕體液的瀦留，減輕心臟負擔。　　4.學會記