2010年飲食新潮流保健養生

2010年飲食新潮流　　2010年飲食新潮流　　回歸傢庭。回傢吃飯將成為流行趨勢。研究證實，在傢一起吃飯的人們，營養狀況和精神狀況都會更佳；和傢人一起進餐的孩子，在學校的表現也更好。　　簡單菜肴。這一年，飯店和美食傢都會更加推薦一些更簡單的菜肴。烹飪過程越簡單，食物的營養損失會越小。所以，一份將蘋果塊、堅果和幾種蔬菜混在一起的“大拌菜”將是今年餐廳的新寵。丨2010年飲食新潮流　　本地農產品。出於對食品安全的考慮，以及對環境的愛護。新的一年裡，本地生產的農產品會受到更多“本地人”的歡迎。　　小包裝食品。越來越多的人們吃東西不是為瞭充饑，因此小包裝的“安慰性”食品會越來越多。營養專傢指出，進