瘦身食療偏方有哪些 小編推薦瘦身小妙招心理健康

　　春天是很多女生向往的季節，在這時候人們可以卸下厚重的棉衣，但是這時候就會將贅肉都顯露出來瞭，所以鑲邊在這裡要給大傢介紹一些瘦身的小妙招，讓你的身材更加完美，那你知道，瘦身食療偏方有哪些嗎，吃哪些食物才對瘦身有幫助呢，接下來就和小編一起去瞭解一下吧。 　　瘦身小妙招 　　一、粗鹽浴 　　用沒有經過人工改造的天然粗鹽泡澡，就能在不知不覺中瘦身，這是許多日本女孩子的美體秘訣。 　　1.將2匙左右的粗鹽，加入40度的溫水中拌勻。 　　2.在浴缸中約泡5分鐘，就要離開浴缸約30秒，這樣反復約2-3次。 　　3.最後，再用沐浴乳全身清潔一遍，包括頭發也要洗哦！ 　　你可以用沐浴鹽代替粗鹽但不可用食用鹽。它可以使體內的廢物快速排出，另外泡澡時會有許多礦物質附著在皮膚上，增加保濕效果，使身體溫暖起來，增加血液循環與新陳代謝，除瞭減重，它還對頭痛、怕冷、肩酸有療效。 　　太餓、太飽、酒後，都不要泡澡。太餓泡澡，會有血糖降低而休克的危險，太