別為減肥影響健康 掌握減肥7個指標減肥瘦身

　　NO.1牙套減肥法 　　給牙齒裝上堅硬的鋼套是為瞭矯正牙齒的生長形狀，由於套上牙套之後無論食欲還是吃東西的速度都會大幅下降，因此有一部分女生做瞭牙套後體重就銳減。所以就有一些女生為瞭減肥而可以去上牙套，專傢認為，牙套會損傷牙齦和限制牙齒生長，如果你刻意上牙套，很可能會引起一系列口腔疾病。而且摘掉牙套後食欲會很快恢復，對減肥來說也隻是一個曇花一現的過程。 　　NO.2生氣減肥法 　　情緒是能夠控制人體新陳代謝和內分泌的，在人生氣的時候腎上腺激素分泌特別旺盛，因此這個瞬間消耗熱量的比例也會大幅上升。但是專傢認為如果用生氣來減肥是得不償失的，因為生氣會產生很多毒素和垃圾，對身體的循環代謝也產生負面影響，而且腎上腺激素減少後，饑餓感會隨之而來，到時候化悲憤為食欲，不但不減肥反而會增肥。 　　NO.3狂笑減肥法 　　笑一笑十年少的諺語可不是讓你每天