“大臉妹”變“瓜子臉”的最有效法減肥瘦身
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簡單小方法迅速瘦臉 溫熱水瓶按摩法
準備一個小水瓶，容積大概是250-300毫升左右即可，然後在水瓶中註入45-55℃的溫水，並扭緊蓋子，擦幹水瓶外壁。
註意：
1.溫水令整個水瓶變得溫熱，一邊按摩，一邊利用熱力刺激面部血液循環，加速新陳代謝
2.按摩完畢後，當耳垂呈粉紅色，說明按摩見成效，面部的血液循環已經充分被激活瞭
簡單小方法迅速瘦臉Step1：加速耳下液體循環
1、耳下到鎖骨之間的部位，是淋巴密集的地方，想要消除水腫的話，必須要好好按摩一下哦。將裝著溫水的小水瓶的底部，按在耳下5秒，力度可緩緩加大。
2、然後將水瓶橫著放，從耳下開始，順著脖子往下按摩，利用水瓶外壁的棱角，分3個刺激點完成，每個刺激點停留5秒，一直將水瓶滾動到鎖骨上方凹陷的地方。
簡單小方法迅速瘦臉Step2：消除雙下巴
1、將水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷處剛好與腮骨貼合，停留30秒，分解廣頸肌周圍的硬塊，殲滅下巴周圍的脂肪，令輪廓更立體。
2、繼續用水瓶底部順著下頜的弧
