宅女瘦臉方法大全減肥瘦身
文章分類：美體
你也會想看的：運動減腰腹贅肉有訣竅 性感小腰精速成法大曝光另類瘦身
瘦臉的最快方法之一手指按摩瘦臉：
1.打開雙手，伸出大拇指，並排放於下巴下方，其餘手指並攏，托著下頜，扶在腮骨上。
2.雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動起來。
3.隨著拇指的移動，雙手手指慢慢彎曲起來，放於兩側腮骨上，用拇指分別按照以下3組方向來按摩：
1)眼內角→下眼骨→太陽穴;
2)鼻翼兩側→顴骨→太陽穴;
3)嘴角→顴骨→太陽穴。
瘦臉的最快方法之二伸舌頭瘦臉動作：
1.筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處於同一平面上，頭往後仰起，臉朝正上方。
2.用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，並盡量往鼻頭的方向伸展，然後收回，如此重復10-50次，註意伸舌頭的動作不要太急促太用力，以免弄傷自己。
瘦臉的最快方法之三
