常見七招最快瘦腿方法減肥瘦身

　　擁有迷人身材,擁有纖細修長的小腿,這是許多女性都夢寐以求的。無論穿中裙或是短褲，那一截曝光的小腿曲線都能讓人怦然心動。瘦腿最快方法有哪些呢?如果你也想成為美腿一族?趕緊看看以下讓瘦腿最快的方法吧! 　　瘦腿方法一：花草茶 　　馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為"神聖之草"，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。 　　瘦腿方法二：慢跑 　　慢跑是非常好的有氧運動，它能夠協調身體各個肌肉組織，燃燒脂肪層，那麼小腿隨著身上脂肪的減少，自然而然慢慢纖瘦，但效果可能沒有腰部和臀部那麼明顯，需要耐心。 　　瘦腿方法三：穿高跟鞋 　　經常穿平底鞋的人換穿高跟鞋，經常穿高跟鞋的人換穿平底鞋，都可以減小腿。原理是：改變瞭走路的用力方式，所以可以