身體幹燥用吃來補 哪些食物幫你去燥呢養生方法

　　八成人秋天皮膚幹 　　很多人一到秋季就開始皮膚緊繃、幹燥，甚至出現脫皮、瘙癢。生命時報近日聯合新浪網健康頻道進行瞭一項“秋季你是否受皮膚幹燥困擾”的調查。 　　在1256名調查者中，82%的人覺得自己皮膚幹燥，“感覺一般”的有16.7%，僅1.3%的對此沒有感覺。而在回答“你身體哪個部位最幹燥”時，臉部34.1%)和腿部31.3%)最多見，腳部16.2%)和手部15.4%)也是常見的“幹燥部位”。北京東方醫院皮膚科主任張豐川介紹，皮膚是人體的最表層，尤其是臉和手直接與空氣接觸，外界環境濕度和溫度的變化都會影響其水分的保持。而手掌、足外側及足跟部等角質層厚或經常摩擦的部位，皮膚會增厚缺乏彈性，進入秋季後，濕度減低會“偷走”皮膚的水分，同時日漸寒冷的天氣會使皮脂腺和汗腺活動減弱。 　　在調查中，46%的人認為是自己的膚質是皮膚幹燥的