你也是職場“周三癥候群”的一族嗎保健養生

你也是職場“周三癥候群”的一族嗎　　周三之所以讓人感到沮喪，是因為上一個周末已經過去，而下一個周末似乎還遙遙無期，人們仿佛墜入到“工作的泥沼中”。　　周三接受的信息更多，極易造成信息焦慮　　心理專傢也表示，坐班的人對“周三癥候群”體會最深。經過瞭一個周末，周一回到工作崗位後，從休閑狀態轉向忙碌狀態，兩種截然不同的狀態相切換，往往會促使他們形成一個新的興奮點。　　而興奮狀態在兩天後自然衰退，也就是在周三，他們又完全適應瞭一成不變的工作狀態，於是情緒隨之走入低谷。這就解釋瞭不是周一，而是周三最低落的原因。　　另一方面，周三接受的信息更多，極易造成信息焦慮。進入人們視線和大腦中的信息越多，心理受到的沖擊和負累也就越多，以致讓人感到疲憊和焦慮。　　對抗“周三癥候群” 你做好準備瞭嗎？

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