六款素食減肥食譜 輕松吃出苗條身材減肥食譜

　　MM們為瞭減肥，選擇節食。大傢都知道，節食減肥是最不健康的。那麼，你們知道嗎?我們也可以吃出苗條身材哦!在這裡，小編將推薦幾款素食減肥食譜，讓你在這個夏季輕松吃出苗條身材。 　　美味素三樣 　　將蘑菇、紅椒切條，蒜苔切小段。將蒜末、蔥花爆香，爾後倒入紅椒翻炒，片刻後倒入蘑菇、蒜苔，炒至其變軟，撒些許雞精、水淀粉翻炒，待蘑菇熟透後將其盛出食用。這道美味的素三樣能促進腸胃蠕動，使你加速排便，常食用能吃出纖細蠻腰。 　　筍幹炒葫蘆絲 　　將葫蘆洗凈去皮切絲，筍幹泡發後切絲做備用。將蒜末爆香後，倒入筍幹反拆片刻，在將葫蘆絲倒入鍋中翻炒均勻，爾後撒入些許鹽、清水，將其燉煮至爛，即可裝盤食用。這道能有助於利尿通便，消除水腫等功效，常食用能吃出纖長美腿。 　　青椒炒豆腐泡 　　將豆腐泡切成兩半，將青辣椒切段，胡蘿卜切片。將青辣椒與幹辣椒圈倒入鍋中煸香，爾後倒入豆腐泡與胡蘿