小粗腿如何變瘦 每天捏一捏就能防止腿粗嗎排毒按摩

不少女生都有腿粗的煩惱，腿粗真的非常影響外觀，而且很重點是很難穿衣服啊！！！那麼到底有沒有什麼辦法可以對付你的小粗腿呢？每天捏捏腿能瘦嗎？今天就跟著小編一起來看看如何讓你的小粗腿變瘦吧!　　但是也要看你怎麼捏瞭，如果持續捏15分鐘以上是可以的，捏時間短瞭沒用。其實有些人可能說些很麻煩的說法啦!實際上簡短的說呢，就是捏肉，要有耐心呦，一直捏下去慢慢小腿肚子就會小瞭。　　Step1：在舒服的熱水澡後，身體循環較佳時，按摩腿部效果更好，將緊致精華油倒入手中，以溫熱的雙手包覆，由足弓開始慢慢畫圓向上按摩，走瞭一天的路，小腿會感到微酸，漸漸按壓開來。　　Step2：輕輕地以雙手交錯從腳踝往膝蓋輕推按摩，膝蓋部分稍微用力往上推按，以刺激肌膚排除多餘水份、減輕水腫。　　瘦腿方法　　Step3：以同樣的方式從膝蓋輕推按摩至大腿上方。Step4：雙手掌心稍微