女人實用腹部減肥法 纖細小蠻腰不是夢減肥瘦身

　　女人身體最容易胖的的地方是哪裡的呢？很多都會說是肚子，的確小肚腩和水桶腰一直都是困擾廣大女性朋友的問題，怎麼減掉肚子上的贅肉呢？下面介紹腹部減肥的三種方法。 　　腹部按摩 　　如果皮膚不是非常敏感或者幹燥，最好每個星期都能夠為身體去一次角質，配合一些瘦身產品，使得瘦身營養成分更好地被人體吸收，同時在配合合理的飲食以及適當的運動鍛煉，擁有平坦的腹部並不困難。 　　時刻保持腹部緊張狀態 　　在平時的時候要註意保持腹部緊張，可以做些小動作，比如撿書動作、仰臥起坐等，或者時刻記住保持腹部緊張，註意收緊腹部、抬頭挺胸，每天都堅持這樣的狀態，就能夠輕輕松松地甩掉腹部的贅肉。丨 　　解決小肚腩和水桶腰 　　出現小肚腩：小肚腩的形成與平時