改善妊娠紋的6種食物 產後媽咪不妨試試哦產期與產後調理

　　不管是剖腹產還是順產的媽媽都會在肚子上留下妊娠紋，看著難看的妊娠紋，媽媽們都很苦惱，那麼接下來就和小編一起來看看可以有效改善妊娠紋的6種食物吧。 　　產後如何消除妊娠紋 　　1、運動緊致 　　為什麼會出現妊娠紋，主要是因為懷孕之後肚子變大超過瞭人體本身的負重能力，因此肚皮就被撐大瞭，而產後因為沒有及時的調整，被撐大的肚皮自然不可能立即消失，所以才會出現妊娠紋嚴重的現象。而想要明確產後如何去除妊娠紋，就要加強運動，提高機體活力，也可以對腹部、大腿內側、臀部以及胸部進行按摩，幫助肌膚恢復彈性，消除妊娠紋。 　　2、吃睡保養 　　補充膠原蛋白，增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復迅速加快，也可以多吃富含維生素C的食物、牛奶及其制品。而最簡單直接有效的方法就是保證充足的睡眠，給皮膚充足的修養時間。 　　3、醫學美容淡化 　　現代醫學技術在一定程度上能消除妊娠紋。