排毒減肥最強的蔬果汁 1月減29斤另類瘦身

肥胖者身體的代謝能力大多較差，而蔬果汁中的維生素與礦物質，能有效活化身體循環，促進新陳代謝，提升脂肪與廢物的代謝率，而且還可以阻止食物中的醣類轉化成為脂肪。蔬果汁可以說是既排毒美顏又消脂的絕佳秘方，原因有3個：1、優越的脂肪代謝能力肥胖者身體的代謝能力大多較差，而蔬果汁中的維生素與礦物質，能有效活化身體循環，促進新陳代謝，提升脂肪與廢物的代謝率，而且還可以阻止食物中的醣類轉化成為脂肪。2、排毒效果一流小腹容易堆積脂肪的原因之一，與體內堆積過多毒素有關。健康的排毒飲料與食物，能幫助我們定期為腸道打掃，使腸道的消化作用更為健全。毒素堆積在體內時，會使身體呈現酸性反應。飲用新鮮的蔬果汁後，透過人體的消化，會使血液呈現弱堿反應，這時就能溶解掉堆積在細胞中的毒素，並使毒素排出體外。3、增加飽足感蔬果汁中含有豐富的高纖維質，纖維質能增加腸胃中的體積，使腸