跳肚皮舞有哪些好處減肥瘦身

　　為什麼過去的尋芳客喜歡找肚皮舞娘呢？就是因為人傢練這舞蹈。能得到更多的快感，這也是為什麼在一段時期肚皮舞名聲都不怎麼好的原因吧。 　　不過為瞭更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產過後的女性都是大有好處的想一想，如果你擁有強勁的PC肌，生寶寶的時候順產的可能性大多啦，少挨一刀呢！ 　　肚皮舞好處 　　最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂，而這些都是融入於舞蹈之中。 　　a 練習肚皮舞最大的好處就是動作完全為女性設計。使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。 　　b 一般音樂都能隨之起舞。動作快慢完全可以自己掌握。強調的自我欣賞。 　　c 練習肚皮舞過程之中。自我發現。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞練習中發現自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質，輕松面對您的工作與生活。 　　d 運動量不是很大。因為對動作不熟練，跳多瞭還是覺得很輕松的很少出現肌肉酸痛的情況。但它確確實實能改善身材啊！ 　　e 能疏經活血。按摩子宮和腸道。治輕度便秘