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抓住夏季好時節甩掉贅肉!夏天瘦身減肥有哪些方法?排毒按摩
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一、減肥的重要性
肥胖對於人的危害是非常大的,首先肥胖者的患病率和死亡率都要比正常體重的人有明顯的增高,而且隨著體重的增加,死亡率也就會慢慢增加。
除此之外,肥胖的人很容易患上高血壓、冠心病、糖尿病、膽囊炎、膽石癥、脂肪肝等等疾病,是非常可怕的。而且肥胖也會給自己的外在形象帶來難言之隱,很多人因為外在形象肥嘟嘟而變的苦不堪言,給自己的交際和心理都會帶來很大的影響,所以生活中我們應該註意減肥。
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