女人抗衰老必吃的5種食物保健養生
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綠茶
1、 綠茶
綠茶富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因為綠茶能夠清熱敗火，所以對於因為上火而引起的皮膚粗糙等癥狀有一定食療作用，碧螺春甚至有“美女茶”的稱號。善活吧網站上也推出瞭諸如西湖龍井、洞庭碧螺春等綠茶供消費者選擇。丨
