女性產後減肥有哪些禁忌減肥瘦身

　　很多產後媽媽都不想見到自己臃腫身材，更加不願意暴露在親朋好友眼前，很多產後慢慢想法設法減肥。有些新媽媽產後馬上就開始減肥，但找不到最佳的方法，反而進入瞭很多的減肥誤區。 　　1.產婦減肥不宜喝茶 　　產後不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。產婦分娩以後體力消耗很大，氣血雙虛，產後應臥床休息，以利體力恢復。 　　另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水後，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭現象。 　　2.哺乳期間不宜針灸減肥 　　有意通過針灸減肥的新媽媽們，應該在給孩子戒奶以後再嘗試，因為針灸減肥需要配合飲食調理，比如暫時用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉，但對於還處於哺乳期的女性來說，這樣做可能會影響乳汁的營養成分，所以應該等孩子戒奶以後