女人腎虛的癥狀分析和調理保健養生
文章分類：健康
女人腎虛，就會影響生殖能力，如果加以不好好調養，會會對你的生孩子計劃打個問號。吃什麼食物補腎?女人腎虛有哪些癥狀?腎虛怎麼調理呢?專傢提醒女性腎虛應該做到三早“早預防，早發現，早治療”。
癥狀一：眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
什麼食物補腎?女人腎虛有哪些癥狀?腎虛怎麼調理呢?很多女人在清晨起床後照照鏡子，發現自己眼瞼浮腫、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由於沒有化妝，所以看起來不習慣。現在就提醒你，原因也許在於腎虛哦!
癥狀分析：腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈、面色蒼白無光則是由於腎虛導致瞭血液循環出現問題。
補救措施：睡前少喝水，可以做做強腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸9次不落地。
癥狀二：失眠、渾身燥熱、註意力難以集中
癥狀一：眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
什麼食物補腎?女人腎虛有哪些癥狀?腎虛怎麼調理呢?很多女人在清晨起床後照照鏡子，發現自己眼瞼浮腫、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由於沒有化妝，所以看起來不習慣。現在就提醒你，原因也許在於腎虛哦!
癥狀分析：腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈、面色蒼白無光則是由於腎虛導致瞭血液循環出現問題。
補救措施：睡前少喝水，可以做做強腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸9次不落地。
癥狀二：失眠、渾身燥熱、註意力難以集中
