減肥無捷徑，惟有長期堅持！減肥瘦身

　　減肥是個永遠不過時的話題。這年頭，時尚雜志上不刊登些如何保持好身材這樣的內容，仿佛都不好意思出刊。電視頻道裡也沒完沒瞭地放著減肥廣告，吹噓著“快速、安全、不反彈”的神奇療效。不過，天下沒有便宜的事情。許多減肥伎倆都用各式各樣的“科學根據”來迷惑人。實際上這些所謂“原理”並不能真的甩掉脂肪，反而可能傷身。下面我們就來揭露兩個代表性的! 　　1)加快新陳代謝”的針灸減肥 　　針灸減肥：宣稱能夠調整內分泌，加快新陳代謝，針灸減肥這些年來也一直非常風行，成為許多美容院招攬顧客的保留項目。 　　針灸減肥通過刺激穴位來調解內分泌系統，加快新陳代謝，從而達到減肥的作用。其實，所謂的埋線減肥、拔罐減肥、刮痧減肥介紹的原理大致也是如此。而針灸減肥也是以“安全、可靠、無副作用”而著稱。 　　真相：紮針是虛，挨餓是實 　　目前能夠證實的針灸的療效是止痛。有許多實驗表明，針灸能夠