超人氣西紅柿減肥法 一個月輕松瘦3斤另類瘦身

在我們日常的飲食中西紅柿是最常見的食物之一，但它的減肥功效常常被女性們所忽視，西紅柿減肥法那就更不知道是什麼瞭。著名營養專傢唐澤明博士表示，西紅柿營養功效非常的具有研究價值，它所含後很多種人體所需要的礦物質、維生素等營養物質。晚上食用西紅柿可以促進人體在睡眠時分泌生長激素，促進睡眠，從而達到減肥的效果。不過，這究竟是不是一傢之言？所以我們在采訪瞭唐澤明博士的同時，也與高級營養師作瞭深度對話，現在就將專傢們的意見與大傢一起分享吧！丨為什麼西紅柿必須晚上吃才能瘦身呢？在這裡我們要提出加快基礎代謝來瘦身的理念。所謂基礎代謝，就是不運動、不進食，當人體處在靜止狀態的情況下，身體為保持生命機能而攝取的最低限度能量。基礎代謝活躍的人，即使不運動也能夠充分燃燒脂肪，並將不必要的的東西排泄出體