怎麼減肚子贅肉 10個減肚子最有效的方法另類瘦身

10個減肚子最有效的方法1、腹式呼吸法這種減肚子方法主要是用來配合瑜伽一起來減肥的，當然也是肯以單獨拿出來減肚子用的，是一種不錯的減肚子肉方法。使用方法也很是非常的簡單，隻要你在平時吸氣時將肚子弄鼓起來，然後在呼氣的時候把肚子收緊即可。日常休閑時可以經常做做，你受到意想不到的效果。2、腹部按摩腹部按摩是常用的瘦腹方法，平躺在床上，將一塊熱的濕毛巾放在腹部，敷幾分鐘，也可以購買減肥產品塗抹在腹部，使用瘦身霜也是減肚子肉最快的方法之一。以順時針的方向用掌心對腹部進行按壓，並從下向上推，確保按摩霜被充分吸收。丨3、做傢務活勤快愛勞動的mm都不會是胖子，所以學做傢務，讓自己勤快起來，要知道傢務活也是減肥瘦身的好方法，並且是最廉價有效的方法。比如需要掃地時，選擇用掃把而不是吸塵器，擦地時用拖把或是抹佈，這樣有意識地在傢務活中增加運動量。4、呼