產後瑜伽豐胸法 打造完美罩杯豐胸

女性健美的重要標志之一，外部體形曲線美讓塑造女性的氣質與性感，對於產婦來說，要想在生完寶寶後抓住老公的心，首先得讓自己重塑美麗，每個孕媽咪在懷孕期間都能獲得一次胸部重生的機會，因此，別讓這次機會偷偷溜掉，切記在欣喜之餘，千萬不能就此放松警惕，要知道，產後如果不保養得當的話，會出現下垂等現象，因此要避免這些的話建議產後的媽咪們記住一下幾個瑜伽豐胸動作，能夠有效幫助乳房保持堅挺，防止走形，還能保持上圍上漲！打造完美杯罩，趕緊來跟著學一下吧！
駱駝式瑜伽 　　駱駝式 　　動作要領： 　　雙膝跪地分開距離與肩同寬，脊柱直立；雙手依次向後伸展直到手掌；撐在腳跟上，讓胸部伸展到極限；保持3~5個深呼吸，再緩慢的坐下到半跪式休息。