產後如何預防月子病 如何遠離月子病產期與產後調理

　　可試試中藥藥物、中藥膳食、中藥沐足、溫灸療法等方法 　　產後坐月子是我國歷來的傳統，產婦在月子期間，傢裡的長輩們都會叮囑不要吹冷風、要註意保暖之類。而生完寶寶後，產後媽媽最難熬的就是夏天瞭，很多年輕新手媽媽稍不留神，就落下瞭“產後風”，出現惡風、怕冷等癥狀。廣州市第一人民醫院中醫科副主任中醫師李湘力提醒，“產後風”也就是大傢平時說的“月子病”，一般在產後8周出現癥狀，如果不及時治療，就有可能持續數月甚至數年，因此一定要重視。 　　李湘力解釋說，“產後風”是臨床上常見的一種女性疾病，指婦女坐完月子後，出現畏寒、怕冷，全身肌肉關節麻木、疼痛、怕風，部分患者有頭痛、頭暈、眼眶疼痛、眼睛多淚等癥狀。一般在產後8周出現癥狀，如果不及時治療，就有可能持續數月甚至數年，因此一定要重視。 　　其實，“產後風”並不可怕，是可以預防的。高齡分娩、難產、剖宮產、多