小編教你正確刷牙 選擇合理的刷牙方法保健養生

熱情小編教你正確刷牙 選擇合理的刷牙方法 1.將刷毛叢呈直角狀對準牙齦的邊緣，這裡是齒齦接壤的地方。 2.將牙刷作短距離的前後移動半隻牙齒的寬度，用緩和的摩擦動作。 3.刷每個牙齒的牙面，包括上顎和下顎，但要始終保持毛叢呈直角狀對準牙齦的邊緣。 4.用同樣的方法刷所有牙齒的牙面，仍做短距離的前後移動。 5.摩擦牙齒的殆面，不要用力壓緊牙刷，讓刷毛能進入牙齒的凹點細縫。 6.在刷上面前牙和下面的前牙裡面時，把牙刷豎直拿在手中，用牙刷毛的前頭部緩緩地上下刷。 7.最後要輕輕的刷舌背部，以清新呼吸和去除細菌為主。