都市女性如何對付心理疲勞心理健康

　　“在傢庭中，處於中年的女性已經感覺到瞭危機。孩子大瞭，自己老瞭，即將步入更年期。而此時正是丈夫的鼎盛時期。這個時候的女性已經將全部的精力放在瞭老人、孩子和丈夫的身上，留給自己的空間小瞭，邊幅修的少瞭，自然對男人的吸引力弱瞭，所以她們對來自傢庭的對自己所產生的危機感十分重，惟恐丈夫‘出軌’，惟恐孩子學壞。” 　　傾訴、逛街、消費發泄方式原始 　　對於中年女性來說，一旦心理有瞭問題，原始的解決方式一般有兩種。一種是自己忍瞭，不管是來自生活中的問題，還是工作上的困難，一般都會為瞭整個傢庭的穩定，為瞭工作與同事的和諧，自己將所有的牢騷咽到肚子裡，自己慢慢地消磨掉;而另一種方式則是找個好朋友或者親人傾訴，說出來瞭，心裡也就舒服瞭。 　　而對於一般的年輕女性來說，一旦心理出現瞭問題，最普遍的解決方式則是逛街、消費。不管有用沒用，先買回傢再說。過一段時間再看，原來都是廢物。 　　“說到底，無論她們用什麼方式來