分享快速減肥方法小妙招 甜蜜擁吻15分鐘消耗23卡排毒按摩

何謂減肥妙招?顧名思義就是一些不通過運動減肥、節食減肥等一些廣為人知的方法來達到瘦身目的。其實這些小妙招有很多，隻是我們一直都忽略，或者有時因為太懶而不實施而已。這些減肥方法小妙招到底是什麼呢?　　1、給心愛Ta的一個吻　　如果你和心愛的Ta一起居住，那麼每天和你的愛人深情擁吻吧。因為這樣也是可以燃燒熱量的哦。有研究發現，甜蜜擁吻15分鐘，可以消耗23卡路裡。　　2、自己打理頭發　　原來自己打理頭發也會燃燒很多熱量的哦。每天晚上洗完頭後，花30分鐘吹幹頭發會讓你消耗100卡的熱量。這個方法同樣適合用在白天。每次約會前弄一弄頭發，吹個造型就可以讓自己輕輕松松消耗熱量哦。　　3、購物減肥　　對於女人來說，購物可以減壓，原來購物也可以減肥哦。這真的是不可錯過的減肥小妙招呢。沒錯，購物需要走來走去，這樣每小時後可以消耗144卡路裡熱量。而在購物過程中，提重物，推購物車等都是可以消耗熱量的哦。　　4、重新佈置房間　　趁著周六日重新佈置房間吧。買一些喜歡的裝飾品回傢，用半小時甚至一小時來收拾和佈置房間，搬搬傢具，洗洗塵，抹抹