酒醉後不可飲濃茶飲食健康

“喝酒前不能空著肚子。”很多人的親身體會都總結出這個規律。是的，空腹喝酒最容易醉，因此預防醉酒，可在喝酒前盡量吃點食物，最好飽腹，如再喝杯檸檬茶或薄荷茶，效果更佳。 　　防醉酒，喝酒前的準備 　　在喝酒之初，吃些大魚大肉等油膩的食物，可以中和乙醇，或者喝一些在胃中能形成保護膜的飲料，如奶飲料酸奶)或米湯。這些都可預防乙醇過多地進入人體。 　　但是，有人在喝酒前喜歡吃上一片止痛片或喝杯感冒沖劑，認為可以解酒。這對某些人來說，或許能緩解部分癥狀，如頭痛，但仍是治標不治本。如果長期使用，還會有不少不良反應。所以，應盡量少用。 　　有的人會在中途離場，躲到廁所裡去摳摳喉嚨催吐。這也可以減少乙醇的吸收，但嘔吐的同時把食物與胃酸都吐出來瞭，因此嘔吐完回到座位上時，不要再喝酒。否則，乙醇會吸收得更快，人更易醉。 　　如果已經喝醉瞭怎麼辦？ 　　濃茶可以解酒嗎？不，真正可以解酒的要數果糖。 　　目前研究認為，隻有果