預防盆腔炎從生活細節做起保健養生

任何疾病的治療，都會讓人感到痛苦!為避免各種疾病的發生，我們需要提前做好預防，才能令身體更加健康!特別是女性，更是要預防盆腔炎，才能讓身體更加健康!如何才能預防盆腔炎呢?我們需要從生活細節做起!一、清淡食物保健康為瞭預防盆腔炎，在日常飲食中，應該多以清淡食物為主，切忌吃生食、冷以及刺激性的食物!比如說，可以吃些營養較豐富的雞蛋、豆腐、菠菜等食物!二、經期保健記心中很多女人，往往忽視經期的保健工作!在經期不但要禁吃刺激性食物，還要註意個人衛生!可以勤換內褲，更要勤換衛生巾，不要為瞭省事省錢忽視瞭健康!另外，在經期多註意休息，不要太過於拼命工作!時間長瞭，很容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發盆腔炎。對於，已婚女性，在經期要禁止過性生活、禁遊泳、不要洗盆浴!這是因為，在月經期間，身體的機體抵抗力下降，很容易導致病菌乘機而入，給盆腔造成感染!三、個人衛生別忽視女人平時再懶，但