產後吃美味雞汁粥當補品 坐月子的註意事項有哪些養生方法

　生完孩子能吃胡蘿卜嗎 　　1、生完孩子能吃胡蘿卜 　　因為胡蘿卜中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、多種礦物質及少量粗蛋白等物質，營養比較豐富，適合孕婦吃。胡蘿卜有降壓作用，可以服用妊高癥。胡蘿卜可以增強免疫力、預防感冒。自古就有“冬吃蘿卜，夏吃薑，不勞醫生開藥方”的說法。可以孕婦孕婦感冒。 　　胡蘿卜有多種吃法，胡蘿卜一般采用炒、燒、燉、煮作菜食用。也可以生吃，口感和營養也相當不錯，胡蘿卜還可用於煲湯，味道鮮美。胡蘿卜可以與香菜、綠豆芽、菠菜、豌豆一起吃。胡蘿卜對皮膚和眼睛都有很好的保健作用，因此，對孕婦皮膚好。胡蘿卜中的維生素有利於牙齒和骨骼的生長，因此對於胎兒生長發育好。胡蘿卜可以抗癌，有地下“小人參”之稱。 　　2、產後吃美味雞汁粥當補品 　　材料：母雞