身體的小疼痛是怎麼回事 如何才能緩解身體的小疼痛中醫養生

有時候工作久，身體難免出現一些異樣。腰酸背痛等等都是常有的事。特別是在壓力的大的時候，就會出現各種不舒服的反應。那麼面對這些身體的小疼痛，該如何緩解呢？下面小編就為大傢支支招。 　　1、頭痛：頭痛是我們很常見的一種病痛瞭，特別是在工作壓力大或者是情緒焦躁的時候，就很容易表現出來。那麼這個時候我們該怎麼辦呢？解決方法很簡單，在出現頭痛癥狀的時候，將雙手輕輕的交握住，然後用右手的大拇指按住左手的虎口處，以打圓圈的方式輕輕的按摩五分鐘左右，就可以起到緩解作用。 　　2、脖頸痛：長時間的伏案工作最容易出現脖子及頸椎部分的酸痛問題，如果不及時緩解，很有可能出現頸椎異位瞭。那麼這個時候怎麼做呢？很簡單，將雙手張開，放置頭上；兩手大拇指置於腦後發際線的位置，輕輕按壓穴位，每次30秒，按壓五次。長期按壓可以促進頸部到腦部的血液循環。 12 3