以下五癥狀表明你離心理亞健康不遠心理健康
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情緒抑鬱
一直樂觀的自己突然變得悲觀，情緒容易低落，甚至出現抑鬱的癥狀。此時一定要及時進行心理治療，避免病情惡化，轉變成為重度抑鬱，增長瞭治療時間和治療程度。
記憶力下降明顯
很多人隻是關註身體的健康程度，當發現自己的記憶力下降與身體的健康無關，那麼就要考慮一下是否是心理亞健康引起的。比如在與人交談的時候，突然腦袋像卡帶一樣忘記自己想表達什麼，或者日常工作和生活中，頻繁忘記事情和東西，這些都是心理亞健康的癥狀表現。
妒忌心強
作為一個健康成長的人，心理健康妒忌心雖然不能說全無，但是心理亞健康的人在妒忌心方面會表現出對某個人十分不滿，甚至到達咬牙切齒的程度。對於比自己優秀的人，經常覺得不服氣，不甘心，這些都是妒忌心在作怪，長期放縱的話，會讓知心朋友越來越少，影響社交。
反應
