朱莉安·浩夫登《Shape》封面 分享好身材保持秘籍排毒按摩

據英國媒體11月11日報道，近日，好萊塢新秀女星朱莉安•浩夫(Julianne Hough )為美國健身美容雜志《Shape》拍攝一組封面照。作為2007年獲得美國《與星共舞》選秀節目的第一名，臺上臺下的朱莉安•浩夫都維持迷人曲線，此次登上《Shape》封面當然也極具資格。 　　黑色鏤空露臍裝搭配紅色運動背心，突顯她平坦結實的腹部，身體曲線自然又不失性感，不禁讓人疑問如何的飲食和運動能夠擁有如此傲人身材。 　　對此，朱莉安•浩夫大方分享瞭她有妖嬈身段的秘籍。優質睡眠和健康早餐是維持身材最基礎的要素。朱莉安表示早餐可以多吃一些蛋白蛋，蘆筍、菠菜及甘藍等蔬菜類制成的素菜泥。其次，加強鍛煉是最重要的一環。朱莉安認為經常去健身房，體驗熱汗淋漓的感覺，可以加快身體新陳代謝。