胖子福利！日媒教你五招快樂減肥法排毒按摩
文章分類：美體
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多胖MM在面對減肥時都不禁迷茫，什麼減肥方法才是正確的?哪種減肥方法最有效果呢?雖然流傳著各種各樣不同的減肥方法，但是這樣反而使妹紙們更加困惑，不知如何是好。因此日本網站在2月4日的文章中就之前對幾個減肥達人訪，為大傢總結瞭五招快樂減肥法，胖MM一起學起來吧。
1、跳舞
“跟隨著自己喜歡的音樂跳舞效果很不錯，而且還能釋放壓力，總之讓人心情愉悅。慢慢的也記住瞭那些舞蹈動作，也算get瞭一項新技能~(飲食業/22歲)
因為會讓人產生自己變成人氣偶像或者是歌手的感覺，所以快樂指數五顆星哦!另外以完全還原舞蹈動作為目標，而不斷努力著時，身體肌肉變得緊致，也就更有動力繼續下去瞭。
2、呼啦圈
“雖然我不擅長運動，可是這個還是可以應付得來的。說是減肥吧，其實有一種玩遊戲的感覺呢”(兼職/21歲)
轉呼啦圈可以充分活動腰部，但是又不會消耗太大體力就能進行，這是這種減肥方法的一大魅力所在。正因為我們都已
1、跳舞
“跟隨著自己喜歡的音樂跳舞效果很不錯，而且還能釋放壓力，總之讓人心情愉悅。慢慢的也記住瞭那些舞蹈動作，也算get瞭一項新技能~(飲食業/22歲)
因為會讓人產生自己變成人氣偶像或者是歌手的感覺，所以快樂指數五顆星哦!另外以完全還原舞蹈動作為目標，而不斷努力著時，身體肌肉變得緊致，也就更有動力繼續下去瞭。
2、呼啦圈
“雖然我不擅長運動，可是這個還是可以應付得來的。說是減肥吧，其實有一種玩遊戲的感覺呢”(兼職/21歲)
轉呼啦圈可以充分活動腰部，但是又不會消耗太大體力就能進行，這是這種減肥方法的一大魅力所在。正因為我們都已
