這個冬天不再寒冷 日媒教你泡澡的正確方式排毒按摩

冬季來臨，隻要一外出體溫馬上下降，變成美麗“凍人”。即使通勤電車裡暖和，腳冷便會全身都冷。如果能泡個澡，就能加快血液循環，身體也會暖和起來。但是如果泡澡方式不對，泡完澡後就會馬上又覺得冷，或者身體發燙。日本門戶網站刊文介紹瞭正確的入浴方法，讓你的身體由內而外暖和起來。 　　每天都需要泡澡 　　女演員和模特們每天都會泡澡，原因在於泡澡具有美容效果。通過泡澡可以加速血液流動，提亮膚色，消除疲勞。浸在浴缸中，全身毛孔呈打開狀態，表面污垢也隨之洗去。而且泡澡讓人神經放松，無比舒適。這是因為置身於溫暖的浴缸中時，令身體放松的荷爾蒙不斷分泌，消除一天的壓力。 　　怎樣能“暖到心裡” 　　冷的時候會很想泡在熱熱的洗澡水裡，但是水溫過高也不好。每次泡澡最好控制在10分鐘到20分鐘之間。因此，用很熱的水的話