艾葉泡腳的方法有哪些 教你如何泡腳保健康中醫養生

基本常識艾葉一種很實用的物質，功效在書上有詳細的記載，書上說艾葉有很強的止血、祛寒、止痛的功效，所以現在的很多人都喜歡用艾葉來泡腳，來舒緩身心，雖然艾葉本身具有辛辣味，聞起來特別苦，更加不要說拿起來品嘗一下，那滋味不是一般人可以承受得瞭的。現在我們就來說說艾葉泡腳的方法吧，希望下面我介紹的一些知識能夠幫助到你們。在瞭解瞭艾葉的基本功效之後，我們還要格外註意一些事項，尤其是遇到一些身體比較虛的人或者某些氣血不足的人，在這樣的情形之下，最好不要直接用艾葉泡腳，可以事先準備一碗紅棗桂圓湯，在泡腳之前喝掉它，這樣能夠有效的補充體內的元氣，若是感覺頭暈的話可以吃一點點蝦，這樣能夠有效的補充精氣神，首先要把自己的精神氣養好才行。丨流程講解泡腳的時候取幹艾草50到100克，把水燒開之後試一下水溫如果太高加涼水或等待一會到瞭一定時間溫度降低溫度下降之後再泡腳。泡腳的時候可以添加除艾葉之外其他的東西，可以加薑這樣可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽