孕期如何進食 盤點準媽媽應該吃的五種健康食品-飲食健康

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6717563_175639873411_2.jpg草莓是冬季水果當中相當常見的，由於酸酸甜甜的獨特味道而受人喜愛。毫無疑問這是一個非常好吃的水果，當然它可不止有好吃那麼簡單，它不光好吃對於孕婦來說的營養補充也是非常大的。7307151_163554490117_2.jpg草莓富含維生素C、葉酸和纖維。主要補充葉酸，專傢提示： 在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮艷的、外觀要規整。不要用洗滌劑來洗，應該用淘米水來浸泡洗。草莓是容易腐敗變質的水果，不宜久存。草莓屬於寒涼之品，不宜多吃。丨caef76094b36acaf1883e3427cd98d1001 <div> <p class= 12 3 4 5

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