月經不調如何擺脫女性護理
文章分類：健康
你也會想看的：清晨醒後更精神 牢記十大妙招保健養生
導致女性月經不調的原因有很多，如內分泌功能紊亂，疾病因素，情緒波動，藥物影響等，需要針對性調理與治療，方可擺脫月經不調的苦惱。
什麼是月經不調？
月經失調是指月經的周期、經期或經量發生異常改變，包括月經周期延長或縮短、月經周期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合征等病癥。
月經失調分為兩種：
一是虛證，即“不榮則痛”，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應註意調補，補氣養血或滋補肝腎。
二是實證，即“不通則痛”，是由於氣血運行不暢造成的，這類人宜祛淤止痛，活血通氣。
如何知道判斷自己是否月經不調？
1、月經稀發：隔40天以上來一次月經，而且經量過少。
2、月經頻發：不到21天就來一次月經，且經量過多。
3、月經過少：指月經周期規律，僅經量減少。
4、月經過多：指經量過多或經期比
